kosár
Kosár
Az Ön kosara üres
Kosár Kosarad

Virinchi Shakti

Relax jóga nidra albumok hangtálakkal | pendrive

Leírás

  • 8 óra relax jóga nidra & meditáció hangtálakkal
  • 11 önálló trackban 
  • 3 jóga gyakorlatsor > dinamikus asana gyakorlás.  ​
  • A pendriveon található gyakorlatok az ősi jóga nidra (jógikus mélyrelaxáció) módszerét hangolják össze hangtál meditációval, mélyrelaxációs- és vizualizációs gyakorlatokkal, csakrameditációval, chakraSOUND© meditációval.

 

Miben támogathat bennünket a relax jóga nidra? 

A rendszeres relaxáció & jóga nidra valamint a szakszerűen kalibrált hangtálak rezgése egymás hatását támogatva javítják a stresszkezelést, az alvás minőséget,  erősítik a koncentrációt,  fejlesztik a memóriát valamint növelik az állóképességet, és az erőnlétet. A szankalpa program révén – ami minden hanganyagunk része – fejleszthetjük akaraterőnket céljaink megvalósításában.   

1 óra jóga nidrá pihentető hatása gyakorlással akár  3,5 - 4 óra mély alvásnak feleltethető meg.

 

E pendrive tartalmazza az összes eddig megjelent relax jóga nidra album anyagát, illetve a könyveink mellékleteinek relax jóga nidra hanganyagát.

  • Narada Relax jóga nidra  | 65'08"
  • Patanjali Relax  1. | 72'39"
  • Patanjali Relax 2. | 68'01"
  • Sattva Relax jóga nidra  |  54'20"
  • Shakti Relax joga nidrák (3x25 perc: nap indító, délutáni felfrissülés, jó éjt!)  | 3 X 25'
  • Intermediate relax jóga nidra | 36'20"
  • Csakrapszichológia relax jóga nidra | 33'36"
  • Bhagavad Gita relax jóga nidra | 35'33"
  • Párkapcsolatok jógája relax jóga nidra | 40'31"
  • Jóga > dinamikus asana gyakorlás > 3 Surya Namaskar gyakorlatsor 3X 11'

Hallgasson Bele!

Az albumokba a  relax jóga nidra CD-ink alatt tud belehallgatni.  KLIKK IDE!  és roll a lap aljára!