kosár
Kosár
Az Ön kosara üres
Kosár Kosarad

Virinchi Shakti | Bakos Judit Eszter

Shakti Relax jóga nidrák | 3X 25 perc | Napindító+Délután+jó éjt!

mindenKOR

Leírás

Három vezetett mélyrelaxáció hangtálakkal, védikus zenével, HANGmeditációval mindenkinek, aki 100%-ot tervez kihozni a napjából

 

Belehallgatok  |  Roll a lap aljára!

 

Ezen az albumon három  jóga nidra esszencia szerepel azok számára, akik jelenleg is tartalmas életet élnek, vagy erre vágynak. 

 

1. A “napindító” jóga nidra segítségével beindítjuk tudatos, összeszedett és intuitív énünket, majd finomhangoljuk a napot.

2. A “dél&után felfrissülés” jóga nidrája rövid idő alatt relaxálja majd felfrissíti az elmét, az idegrendszert és a testet, támogatva a nap további részére a tartalmas, kiegyensúlyozott és alkotó tevékenységet.  25 perces  jóga nidra ebéd után akár 100 perc alvás pihentségét adhatja. 

3. A “jó éjt!” jóga nidra kellemes ellazító, elengedő és önbecsülés támogató gyakorlatsora megelőlegzi a gondolatok elcsendesedését, a tudathullámok elnyugvását, ezáltal segítve az  elalvás folyamatát és javítva az alvás minőségét.

 

Szeretettel ajánlom ezt az albumot mindannyiunknak | Bakos Judit Eszter

 

RELAX jóga nidra programok hangtálakkal itt

A CSAPAT:

Szerkesztette, narrátor, hangtál zene, cover design: Bakos Judit Eszter Ph.D | Virinchi Shakti 
Filozófiai lektor: Bakos Attila | Hangmérnök: Halász Viktor | IT Support: Horváth Ádám
Védikus zene: Mantrasound meditations 1 album & Sounds of creation - Agnihotra album | mantra: Virinchi Shakti | fagott - Duffek Mihály | hegedű -  Sawada Aya


Hallgasson Bele!