Leírás

Meditáljatok együtt a gyermekeddel!

A KÉK CSILLAG albumunkra két egyenlő hosszúságú összpontosítás-fejlesztő meditációt tettünk: az egyik egy gyerekeknek írt mesemeditáció, a másik egy jógameditáció, amit keleten és a nyugati iskolákban egyaránt használnak.

A célunk az volt ezzel az albummal, hogy egy olyan hanganyagot készítsünk, amivel együtt meditálhatunk gyerekünkkel. Ami tartalomban hasznos és a hossza is optimális lehet a mindennapokban. (19perc)

A mesemeditációban a kicsi KÉK CSILLAG a főhős, míg a gyakorló meditációban a KÉK CSILLAG a test ellazításának és a figyelem fókuszának az eszköze.

A két hanganyag hossza egyforma, így együtt gyakorolhatunk gyerekünkkel. Ha egyszerre kezdünk, egyszerre ér véget a hanganyag  

Szeretettel ajánljuk!

---

Credit:

• A  Kék Csillag mesemeditációt írta és instruál: Tóth Boglárka
• A Kék Csillag jógameditációt szerkesztette és instruál: Dr. Bakos Judit Eszter
• Zene: Hangtál zene | Virinchi MantraSOUND
• Lektor: Bakos Attila
• Hangmérnök: Halász Viktor
• Cover: Kakuk Barbara
• Korrektúra: Szűcs Patrícia