Vezetett meditációk, relaxációk, jóga nidra | Letöltés, albumok
Vezetett mélyrelaxációs (jóga nidra) albumokat és meditációs albumokat találsz itt letölthető és cd formátumban a 20 percestől a hosszabb, akár egy órásig Bakos Judit Eszterrel (E-RYT 500 jógatanár). Minden albumon hangtálak segítik az ellazulást, sőt van, ahol handpan, hangpiamis vagy finom gong is szerepel háttérzeneként.
A JÓGA NIDRA | RELAX JÓGA NIDRA segíti a stresszkezelést, a stresszoldást és javítja az alvás minőséget.
- - 1 óra jóga nidrá pihentető hatása rendszeres gyakorlással akár 3,5 - 4 óra mély alvásnak is megfelelhet.
- - A módszer kivételes mentális gyakorlatai erősítik a koncentrációt és a memóriát,
- - a szankalpa kriya pedig céljaid elérésében támogat.
Dr. Bakos Judit Eszter - Bakos Attila
Férfi / Női csakraharmonizáló meditációk 3 szinten
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/5/c/a/a/c/5caac63dc303f2188bf9dfef3e911c1474a9e3f0.jpg)
Dr. Bakos Judit Eszter
Mindfulness meditációk 1. | Csúcsformában
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/6/9/4/1/2/69412e52afb472f1bd248a59bcb832edbe47fa9f.jpg)
Bakos Attila - Dr. Bakos Judit Eszter
Patanjali Szútrameditációk
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/1/6/5/f/3/165f3a912cada5cc8c6d020d9a533405d73e3408.jpg)
Dr. Bakos Judit Eszter - Bakos Attila
10 perces önfejlesztő meditációk
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/9/2/3/f/7/923f70d5a4c731cc4498dab2d845cf392bdd3a8d.jpg)
Dr. Bakos Judit Eszter - Bakos Attila
Samsara relax és meditáció ELFOGLALT EMBEREKNEK
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/5/c/2/d/2/5c2d28167a68d540382484b84d9761633ee13e37.jpg)
Dr. Bakos Judit Eszter - Bakos Attila
Tudatszimbólum meditációk
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/8/8/9/9/e/8899eaa1b882d30a63c2996d9cc797929800fdc9.jpg)
Dr. Bakos Judit Eszter – Virinchi mantraSOUND
Aludj jól! | Elalvást segítő mélyrelaxáció 40 perc extra hangtálzenével
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/1/0/f/c/f/10fcf8c47da7b672f8f8b14b2a2db47b4519b1f2.jpg)
Dr. Bakos Judit Eszter – Bakos Attila
Vezetett meditációk Gajatri Mantrával | reggel & este
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/9/e/2/4/1/9e2412771009389c0b1860a92cb4bac5d57c7e40.jpg)
Dr. Bakos Judit Eszter – Bakos Attila
Zen relax jóga nidra & meditáció | stresszoldás, önfejlesztés
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/c/e/c/7/a/cec7a2dae815b4b35e70fcf4102bc0a29035e1de.jpg)
Dr. Bakos Judit Eszter – Virinchi mantraSOUND
Shakti Relax jóga nidrák hangtálakkal, meditációval | 3X25 perc
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/1/9/6/0/0/19600b6ad42488cae459c95f0b82cae5300c61a0.jpg)
Dr. Bakos Judit Eszter – Virinchi mantraSOUND
Sattva relax jóga nidra | vezetett relaxáció hangtálakkal
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/f/9/7/9/8/f97989a42f4cb377ef06a1a3e1c55dfa7bc7d3f7.jpg)
Bakos Attila – Dr. Bakos Judit Eszter
Patanjali relax jóga nidra 1. | a Jóga Szútrák 1-2 Pádájával
2 700 Ft
mp3 3 400 Ft
mp3 3 400 Ft
![](/version-23/cache/a/1/3/f/9/a13f98e80cfb77685a8353969c8b0c3c77150a9e.jpg)
Dr. Bakos Judit Eszter – Virinchi mantraSOUND
Narada Relax jóga nidra | vezetett relaxáció hangtálakkal
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/4/1/b/b/a/41bba05928b500245a04c389699b9af8c33ccd9c.jpg)
Bakos Attila – Dr. Bakos Judit Eszter
Patanjali relax jóga nidra 2. | a Jóga Szútrák 3-4 Pádájával
2 700 Ft
mp3 2 400 Ft
mp3 2 400 Ft
![](/version-23/cache/2/d/e/a/3/2dea34b48c7edec0b0743bed6cbca0e61a54b33f.jpg)