Leírás
"A végtelen Forrást próbálod elérni és megérteni, az önmagától létező Egyet. Megvan hozzá a képességed. Eredendően egyetlen ember sem gyenge. Magát teszi gyengévé az, aki megszokásainak és érzékeinek áldozatává válik, akinek elméje azonosulni kezd a világ tárgyaival. Hogy legyőzd a gyengeséget, nyíltnak és őszintének kell lenned az Élet Urához." Tűz és fény útja 2.
Szvámí Ráma A könyv egy gyakorlati útmutató az 1. kötethez; azonban, mint a filozófia és a jógagyakorlás beható műve, önmagában is megállja a helyét. Minden értelemben megalapozott filozófiai keretet szolgáltat a jóga gyakorlásához, valamint számos specifikus gyakorlatot kínál a tapasztalt tanulók számára. Az élet valójában két pont között húzódó egyenes. Az egyik végpontot születésnek, míg a másikat halálnak nevezik. Az életet különféle képzeteken, víziókon keresztül látjuk és értjük meg. Jelenleg egy behatárolt vízióval rendelkezünk, hiszen korlátozott az a láthatár is, amelyet szemlélünk.
A világegyetem kereke (Szamszára) természetéből fakadóan, megállás nélkül és folyamatosan forog. Ebben a körforgásban elérkezik az az idő, amikor emberré válunk. Az ember minden faj közül a legfejlettebb, mert ösztöneit meghaladva egyaránt képes gondolkodni és beszélni.
Amikor a kerék forog, és elérjük az emberi létállapotot, gondolatainkért és tetteinkért felelőssé válunk. Az ember tevékenységeit már nem egyszerűen a természet (Prakriti) irányítja. Jelenleg nem vagyunk képesek irányítani a tudatalatti elmét (Csitta), amely ugyan ismeretlen számunkra, mégis számos dolog megtételére ösztönöz. Ám tetteink (Karma) elemzésével megismerhetjük ezt az elmét, mely ma még falként emelkedik köztünk és a végső valóság (Brahman) között. Tűz és fény útja 2.kötet - Szvámí Rámától
KAPCSOLÓDÓ ELŐADÁSAINK, KÉPZÉSEINK, MEDITÁCIÓK, JÓGA RENDEZVÉNYEINK
- Hallgass bele Bakos Attila és Bakos Judit Eszter jógapszichológia előadásaiba a youtubeon! KLIKK IDE!
- Jóga- és védanta iskolánk, a Narada Védikus Akadémia oldala: KLIKK IDE!
- Jógapszichológia és védikus életmód mentor képzésünk indul szeptemberben: KLIKK IDE!
Nézz bele, hallgass bele kapcsolódó videóinkba!
Meditációs zenéink: KLIKK IDE!
Tartalomjegyzék
Előszó az eredeti kiadáshoz
I. Az élet filozófiája
II. Halál és átmenet
III. A negatív gondolatminták átalakítása
IV. Az elme és a tudatállapotok megértése
V. Kapcsolatok
VI. Az önátalakítás első lépései
Az önátalakítási program
Első lépés: a rendszeres gyakorlási idő fontossága
Második lépés: a benső párbeszéd kialakítása
VII. A test és a légzés felkészítése
Harmadik lépés: szilárd meditációs testhelyzet kialakítása
Negyedik lépés: a nyugodt légzés kialakítása
VIII. Az elhatározás és az akarat ereje
Ötödik lépés: a szankalpa sakti kifejlesztése
Hatodik lépés: a zavaró gondolatok elengedése
Hetedik lépés: az önelemzés fejlesztése
Nyolcadik lépés: a gondolatok megfigyelésének fejlesztése
IX. A hang tudománya
X. A kundaliní és a csakrák
Múládhára csakra
Szvádhisthána csakra
Manipúra csakra
Anáhata csakra
Visuddha csakra
Ágjá csakra
Szahaszrára csakra
Csakrák és terápia
XI. Gyakorlatok
A hatvanegy pontos gyakorlat
Sítalí karana
Agniszára
Jóga nidrá
XII. Következtetés
Szójegyzék
A szerzőről
A Himalája Intézet