Bakos Judit Eszter
Csípőnyitások meditációs ülésekhez | Vinyasa JÓGA LETÖLTÉS

Eredeti ár: | 1 500 Ft |
Online kedvezmény: | 34% |
Online ár: | 996 Ft |

CSÍPŐNYITÓ JÓGA | VIDEÓ
Hossz: 90 perc
Szint: Alap++ | mindenkinek
Stílus: Vinyasa jóga | minden ászanát a légzéssel összehangolva alakítunk és építünk fel egy áramló harmonikus mozgásmeditációvá.
Mit tartalmaz ez a jóga?
Csípő lazító és nyújtó ászana sort vettünk fel erre a videóra a combközelítő izmok finom nyújtására fókuszálva, csípőnyitást támogató szekvenszekkel.
A gyakorlatsor célja a meditációnk támogatása, hogy meditációs ülésekben, keresztezett ülésekben fájdalom és zsibbadtság mentesen, kényelmesen tudjunk akár hosszasabban mozdulatlanul ülni, s ne kelljen kizökkennünk a meditációnkból a test miatt, lévén, ha mozdul a test, mozdul az elme (gondolat) is...
szint: alap+
Oktató: Dr. Bakos Judit Eszter YA E-RYT 500 nemzetközileg minősített jógatanár, zenész | Narada Védikus Akadémia | https://www.narada.hu/
Zene: MantraSOUND | https://www.virinchimantrasound.hu/hu/
A videót szerkesztette: Dicső Dorka