Menü
Kosár
Kosár
kosár
Kosár
Az Ön kosara üres

Dr. Bakos Judit Eszter - Tóth Boglárka

Gyermek és felnőtt Kék Csillag meditációk

Leírás

Meditálhatsz együtt a gyermekeddel!

A KÉK CSILLAG albumunkra két egyenlő hosszúságú összpontosítás-fejlesztő meditációt tettünk:   az egyik egy gyerekeknek írt mesemeditáció, a másik egy jógameditáció, amit keleten és a nyugati iskolákban egyaránt használnak.

 

A célunk az volt ezzel az albummal, hogy egy olyan hanganyagot készítsünk, amivel együtt meditálhatunk gyerekünkkel.

 

Ami tartalomban hasznos és a hossza is optimális lehet a mindennapokban: (19perc)

A mesemeditációban a kicsi KÉK CSILLAG a főhős, míg a gyakorló meditációban a KÉK CSILLAG a test ellazításának és a figyelem fókuszának az eszköze.

 

A két hanganyag hossza egyforma (19 perc), így együtt gyakorolhatunk gyerekünkkel. 

Ha egyszerre kezdünk, egyszerre ér véget a hanganyag : - )   wink

Szeretettel ajánljuk!


Credit:

  • A  Kék Csillag mesemeditációt írta és instruál:  Tóth Boglárka
  • A Kék Csillag jógameditációt szerkesztette és instruál: Dr. Bakos Judit Eszter
  • Zene: Hangtál zene | Virinchi MantraSOUND
  • Lektor: Bakos Attila
  • Hangmérnök: Halász Viktor
  • Cover: Kakuk Barbara
  • Korrektúra: Szűcs J. Patrícia