Deli Zsófia
Intuitív vegán konyha | szakácskönyv
Gluténmentes és vegán ételek
| Eredeti ár: | 4 990 Ft |
| Online ár: | 3 992 Ft |
| Méret: | 185x224 mm |
| Oldalszám: | 168 |
| Kötés: | keménytábla, cérnafűzött |
| ISBN: | 9789639858251 |
Megrendelem!
Szinopszis
Egy szakácskönyv, ami vegán, gluténmentes és nagyon finom. Kóstolj bele Te is!
A külső és belső harmónia ösvénye egyaránt tartalmazza a természet és ezen belül, minden élet tiszteletét. Az indiai jógik ezt nevezik nem-ártásnak (Ahimszá), még inkább erőszak nélküliségnek. Intuitív vegán konyha
Mégis kell egy folyamatosan finomodó, fejlődő benső képesség, szó szerint intuíció ahhoz, hogy tevékenységünkhöz, nemünkhöz, alkatunkhoz és korunkhoz mérten olyan tápláló ételeket vegyünk magunkhoz, melyek megfelelnek a legmagasabb szinten meghatározott egészség követelményének.
Ezek tiszta, növényi eredetű, élő, azaz Vegán Ételek. Deli Zsófia elkötelezett gyakorlója és oktatója a jóga mozgáskultúrájának és egészségtanának, rendkívül gyakorlatias szakácskönyve hatékonyan támogatja az egészséget és a békés elmét értéknek tekintő ember kibontakozó, fejlődő arányérzékét. Intuitív vegán konyha
Mi más is lehetne az Intuitív Vegán Konyha lelkesítő üzenete, mint a Bhagavad-gítá végkövetkeztetése:
Akinek evése, alvása, pihenése és munkája mértékletes, az a jóga gyakorlásával minden szenvedést képes megszüntetni. Bhagavad-gítá 6.17.
KAPCSOLÓDÓ ELŐADÁSAINK, KÉPZÉSEINK, MEDITÁCIÓK, JÓGA RENDEZVÉNYEINK
- Hallgass bele Bakos Attila és Bakos Judit Eszter jógapszichológia előadásaiba a youtubeon! KLIKK IDE!
- Nézz szét nálunk, jóga- és védanta iskolánkban, a Narada Védikus Akadémián! KLIKK IDE!
- Jógapszichológia és védikus életmód mentor képzésünk indul szeptemberben: KLIKK IDE!
Nézz bele, hallgass bele kapcsolódó videónkba!
Hasonló zenék: KLIKK IDE!
Tartalomjegyzék
NAPKÖSZÖNTŐ
Granola
Aszalt paradicsomos fehérbab humusz
Smoothie-k
Smoothie tálak
Vegán omlett
Chia joghurt friss gyümölcsökkel
Matcha latte
Spenótos olívakrém dióval
Waffel
LEVESEK
Mentás zöldborsóleves
Vöröslencse dahl
Hideg málnakrémleves citromfűvel
Dél-afrikai mogyorókrémleves
Fűszeres lencseleves
Fehérrépa-zeller krémleves fehérborral
Nyári narancsos meggyleves
Sütőtök leves aszalt paradicsommal
Miso leves
KÖNNYŰ FŐÉTELEK ÉS SALÁTÁK
Mogyoróvajjal pirított spárga
Sütőtökös quiona mézes-mustáros öntettel
Kápia paprikás hamburger
Vajas citromos kelbimbó
Káposztás fasírt
Zöldborsópüré
Jógi tál
Édesburgonya tócsni mentás raitával
Cukkinis rizottó articsókával
Szicíliai padlizsán
Pad thai tészta fekete szezámmaggal
Grúz diós spenótgolyó
Vörösbab steak
Cukkini lasagne
Vegán snackek
Sült cékla és répasaláta ricottakrémmel
Narancsos répasaláta kókusszal
Majonézes franciasaláta
Körtés rukkolasaláta fűszeres mandulával
Burrito
Pikáns csicseriborsóragu mentás raitával
Avokádós cukkini spagetti dió parmezánnal
Instant curry leves
Saláta wrap napraforgós pestóval
KENYÉRFÉLÉK, LEPÉNYEK, SÓS FINOMSÁGOK
Gluténmentes kenyér
Házi készítésű tortilla
Édesburgonyás gluténmentes zsemle
Blini
Csicserilepény
Polenta pizza
Sós muffin
Ropogós édesburgonya lepény
Olivás, aszalt paradicsomos quinoa keksz
CSALÁDI EBÉDEK ÜNNEPI ALKALMAK
Töltött édesburgonya füstölt sajtkrémmel
Húsvéti mazsolás kalács
Spenótos rakott palacsinta
Brokkolis gratin szezámmaggal
Matchatorta
Jázminrizzsel töltött alma
Fehérbabbal töltött kápia paprika
Karamellizált céklás lepény
Karácsonyi zöldbabsaláta gránátalmával
ÉDES ÉLVEZETEK
Kókusztejszínes puding grillázs dióval
Mindenmentes ischler
Palacsinta
Mogyorókrémes csokitorta
Karobos banán brownie
Sült banán mogyoróvajjal és mandulával
Csokoládé szuflé
Panna cotta forró málnaöntettel
Édes répakenyér
Mini muffin
Epres mousse kakukkfűvel
Kávés chia puding házi karamellöntettel
Blondie rozmaringos mangókrémmel
Almás meggyes crumble