Leírás
„Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudattalan fogja irányítani az életünket, és mi sorsnak fogjuk hívjuk.” Jung
A meditáció első célja, hogy megértsük, miért érezzük éppen úgy magunkat, ahogyan érezzük. S ha megértettük, hogy egy érzés miért jelenik meg rendszeresen, akkor elértünk a kapujába, hogy átalakítsuk a hozzáállásunkat, majd felülemelkedjünk, amin kell… Ezzel a szándékkal állítottuk össze a Tudatszimbólum meditációk albumunkat.
A meditáció egy tudatos állapot. Művészete a figyelem fenntartásából ered. Megtanuljuk, hogy hogyan összpontosítsunk erőfeszítés nélkül lazán, miközben képletesen "mintegy fölötte lebegünk az elménknek és vigyázunk rá” - nehogy ábrándozásba, lamentálásba csússzunk a tényleges meditáció helyett...
HALLGATHATOD ONLINE IS, A CD TOKON BELÜL TALÁLHATÓ QR KÓDDAL!
Az album tartalma: HÁROM RÖVID ÖNFEJLESZTŐ MEDITÁCIÓ
- HOLD MEDITÁCIÓ | a meditáció célja az intuíciófejlesztés | 13’37”
- TUDAT SZIMBÓLUM MEDITÁCIÓ | a meditáció célja a benső sugallatok, érzések megértése | 18’03” | A meditáció tartalmi alapja: Jon Kabat-Zinn tó meditációja.
- ZEN MEDITÁCIÓ | a meditáció célja a béke, együttérzés, szeretet finomhangolása magunkban |16’21”
30 db feletti QR kód kártya egyedi céges rendeléssel kapcsolatban írj Patríciának: [email protected]
Credit:
- A meditációkat szerkesztette: Dr. Bakos Judit Eszter
- Instruál: Dr. Bakos Judit Eszter és Bakos Attila
- A meditációk alatt a zene, hangtálak: MantraSOUND
- OM meditative chant: MantraSOUND Brahmanák
- Handpan: Vadas Zsuzsanna
KAPCSOLÓDÓ ELŐADÁSAINK, KÉPZÉSEINK, MEDITÁCIÓK, JÓGA RENDEZVÉNYEINK
- Nézd meg nyári jógatáborunk rövid videó teaserét! KLIKK IDE!
- Nézz szét nálunk, jóga- és védánta iskolánkban, a Narada Védikus Akadémián! KLIKK IDE!
- Hallgass bele Bakos Attila és Bakos Judit Eszter jógapszichológia előadásaiba a youtubeon! KLIKK IDE!
- Jógapszichológia és védikus életmód mentor képzésünk indul szeptemberben: KLIKK IDE!
Nézz bele, hallgass bele kapcsolódó videóinkba!